तथ्यको आफूखुशी अपव्याख्या र भ्रष्टीकरण किन ?

-सूर्य थापा नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा)का केही नेताहरूले सार्वजनिक रूपमा भ्रम फैलाएका कारण याे विनम्र निवेदन र ध्यानाकर्षण गराउनु जरूरी भएकाे छ, जसले केन्द्रीय कमिटीकाे पछिल्लाे बैठक (१५-१९ माघ २०७६ ) ले कालापानी, लिपुलेक र लिम्पियाधुरासहितकाे नक्सा प्रकाशित गर्न सरकारलाई निर्देशन दिएकाे र पछि आएर सरकारले नक्सा प्रकाशित गरेकाे भन्ने दावीसमेत गरिरहेका छन ! पार्टीले […]

कोरोना महामारीमा किन आवश्यक छ योग ?

डा सुनिल सापकोटा शरीरलाई स्वस्थ तथा मनलाई शान्त बनाइराख्ने सर्वोत्तम उपाय भनेकै योग हो। नियमित योगको अभ्यासले शारीरिक, मानसिक तथा आध्यात्मिक विकास हुन्छ। दैनिक योगाभ्यास गर्नाले शरीरमा सकारात्मक परिवर्तन देखिन थाल्छन्। शरीर स्वस्थ र फूर्तिलो हुन्छ। पाचनक्रिया राम्रो हुन्छ। शरीरका हरेक अङ्गहरुमा रक्तसञ्चार वृद्धि हुन्छ। मन शान्त हुन्छ, राम्रो निन्द्रा लाग्छ, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा वृद्धि […]

मानिस बन्न बाँकी जिन्दगी

कैलाशकुमार सिवाकोटी मानिस छुत अछुत हुन्छ म भन्दै भन्दिनँ,जाति र पाती छुट्याउने रीतलाई म मान्दै मान्दिनँ । बुझी वा नबुझी, जानी वा नजानी बाल्यकालमै सुनेकोमात्र होइन, तिहारमा सामूहिक देउसी–भैलो खेल्दा अरूको स्वरमा स्वर थपेको गीत हो । मिले पनि नमिले पनि कम्मर हल्लाएको गीत हो । लाग्छ, आज त्यो गीतले तेरो मानवता, तेरो समानता कहाँ छ भनी प्रश्न […]

अनु राईको नेपाल बसाई र हङकङको क्वारेन्टाईन अनुभव

अनु राई विश्वभरी फैलिएको महामारी कोरोना (कोभिड १९ ) को संक्रमण र रोकथाम तथा जोखिम न्यूनीकरणको लागि रास्ट्रब्यापी भएको लकडाउनको अवस्थामा बिपन्न बर्गहरुको साथ साथै हङ्कङबासी नेपालीहरुमा पनि ठूलो असर पर्न गयो। हङकङका बिद्यालयहरु बन्द भएका र केही रोजगारीका स्थलहरु बन्द भएका कारणले धेरै हङकङबासी नेपालीहरु छुट्टी बिताउन नेपाल गएका थिए।अचानक लकडाउन सुरु भयो। लकडाउन […]

कविता गुरुङको ६ महिने नेपाल बसाई, कोरोना अनुभव र सन्देश

कविता गुरुङ नेपाल सरकाले नेपाल भ्रमण वर्ष सफल बनाउन प्रचार प्रसारलाई ब्यापक बनाइरहेको थियो । जतिबेला जनवरी २०२० मा तीन हप्ताको लागि भनेर दुई छोराहरूलाई लिई घर बिदामा नेपाल गएकी थिए। श्रीमान भने कामले गर्दा जान पाउनु भएन। तर पछि दुई हप्ताको लागि आउनुभो । तीन हप्ताको लागि भनेर गएकी म लगभग छ महिना नेपालमा […]

कोरोना रोकथामको शिक्षा

डा. प्रेम तिमिल्सिना चीनको वुहान सहरमा पहिलो पटक देखिएको कोरोना (कोभिड–१९) को महामारीले विश्वलाई आक्रान्त बनाएको छ । यो महामारीबाट चीन विस्तारै उम्किँदैछ । यहाँ चिनियाँ ताइवानले कसरी आफूलाई सङ्क्रमणको जोखिमबाट कम गर्न सक्यो भन्नेबारे चर्चा गर्ने प्रयास गरिएको छ । चिनियाँ ताइवानमा सङ्क्रमित सङ्ख्या ४४३ छ भने सात जनाको मृत्यु भएको छ । प्रायः […]

लकडाउनमा आँखा हेरचाह गर्ने ८ उपाय

डा तेज्सु सिंह मल्ल कोभिड-१९ का कारण जारी गरिएको लकडाउनका बीच अहिले अधिकांश व्यक्ति घरमै बसेर काम गरिरहेका छन्। लकडाउन अगाडिभन्दा अहिले ल्यापटप, कम्प्युटर, ट्याब्लेट वा मोबाइल फोन जस्ता  डिजिटल  उपकरणको प्रयोग बढेको छ। लामो समयसम्म अनलाइन क्लास, कन्फरेन्स, खेल इत्यादिमा व्यस्त हुने भएकोले  हामीले अरु समयभन्दा आँखा कम झिम्क्याउने तथा पर्याप्त  विश्रामको कमी हुनाले […]